肌断食をして１ヶ月が経ちました！10年間の悩みが解決！
毎日、日が経つのが本当に早いですね。
もう年末が近づいてくる！と焦る毎日です（笑）
肌断食始めた当初は、「早く日が経てば良いのに」って思っていたはず...感情はわがまま〜
肌断食を始めて１ヶ月。
もう最高としか言いようがありません。
過保護にされてたお肌さんには叫んでおすすめしたい（笑）
お肌いじいじ週間。
実はこの週。たくさんお肌を触ってしまうんです。
クレイパックやオイルトリートメントなど。
それはおでこにコメド(ニキビの初期段階のようなもの)がたくさん出現し、気になって仕方なかったからです。
グレープシードオイルにTea treeオイルを混ぜ、お肌を触らないようにのせるだけ！有効成分肌にいけ！
なんて思ってたんですけど、なんという意志の弱さでしょう〜。"ゆる撫"ではありますが、小鼻の角栓やおでこのコメドをくるくるしちゃってたんですね。湯船に使っている間ずっと（笑）
もちろんフェイストリートメントの知識はありますから(ドヤっ)お肌に負担をかけるようなことはしておりませんが、肌断食のポリシーには反しているかなと...
（肌断食のポリシーとはなんぞや）
また、お友達に紹介してもらった歯医者さんにクリーニングをして貰うべく、予約したのですが...
「角栓だらけ見られるの恥ずかしすぎるやろぉぉぉ！」となり、角栓押し出しフェスティバルを開催しました。
精油ミストとの感動の出会い
出会っちゃいました。運命の人と。
彼の名は精油ミスト君。
そう、彼はただ単に、精製水に精油を入れたもの
＼ で で ん ／
彼との馴れ初め...
肌トラブルがある私は、精油の効能を欲していたわけです。
元彼のグレープシードオイル(植物油)で精油を希釈して、肌に塗っていた。グレープシードオイルにも彼の良さがたくさんあっって好きなんですけど、なんせ天然植物油です。精製されていないので当然酸化してしまいます。
それを阻止すべく、石鹸を泡立て、優しく＆素早く洗い流したんですね。するとどうでしょう。お肌が乾燥しまくり！
石鹸はナチュラルなものでもとても洗浄力が強いです。
石鹸洗顔だけで肌断食をするやり方もあるようなのですが、「みんな乾燥しないのかな？」と不思議です。
メイクをしないのであれば、絶対的に「水orぬるま湯洗顔」を私は推奨します！だって乾燥するから。ワセリンを塗ると、排泄機能が止まる＆保湿過保護になるから(ワセリン歴半年)。
※あくまで私の見解です。
そして、ベースオイルを使わずに精油を届ける方法はないか
「...化粧水やん」
これが出会いです。全然意識してなかった幼なじみと急に恋に発展するみたいな...
スミマセン。黙ります。
以前の記事で化粧水はあまり意味がないとされている。欧米では化粧水を使う人は少ない。と、豪語していたのですが
今回は
【精油の有効成分だけを肌に届ける】
これだけが目的です。
保湿なんてものは一切考えておりません！
肌断食ファースト！
そのため、精油と水の混ざりも悪いは防腐効果も無いわ。で、その日使う分だけを作り冷蔵庫保存。使う前に思いっきり振りまくる。
これが最高だったんです。
見よ！これが１週間の記録ぞ！
※光のムラがあります。ご了承ください。
朝や日中の皮脂量がとっても多くテカテカしており、触り心地しっかりめの角栓が成長してきました。
おでこのコメドが気になりクレイ＆Tea treeパック。クレイに入れるので長時間お肌につけれません。長くて５分程。
この日も、朝昼の皮脂が多くテカテカ。
コメドも健在なのでグレープシードオイルにティーツリー＆レベンダーの精油を入れ、お風呂でトリートメント。(触りまくりで反省。笑)
その後石鹸で１０秒洗顔。→めっちゃ乾燥。
朝の皮脂が少しマシに？
オイルトリートメントをしたので、見た目は変わらないが角栓が感覚が減少！
夜はお風呂で[ハイビスカス＆ローズヒップティー]の出がらしにティーツリーを入れて顔も体も全身パック。
毛穴がキレイになったように感じる。
お、やっぱり少しキレイになってません？
ただ、おでこのコメドが気になりまたもやオイルトリートメント。石鹸洗顔→めっちゃ乾燥！！！(学習能力なし)
そして角栓が目立つように。
【 ２６日目 】
まさかの写真撮り忘れてました。
この日は前日の乾燥が原因なのか、角栓がひどく肌全体がくすんでいる感じかしました。
ここで登場精油ミスト！[精製水＋ティーツリー]を吹きかけまくります。でも、我慢できなくなったのか少し角栓をぬいてしまいました。 →水洗い
（↑夜の写真）
朝は変わらずテカテカのザラザラだったんですが、次の日が歯医者さんということもあり、“角栓押し出しフェスティバル“を！
爪は立てないように気をつけながら、指の腹を使って押し出しました。
き、気持ちいい〜！！！久々の感覚に興奮しましたね。
そして、[ハイビスカス＆ローズヒップティー]の出がらしクレイパックをし、精油ミスト[パチュリ＆グレープフルーツ]をたっぷり！
ツルツルになって皮脂も出てこないんですが、毛穴の開きがより気になるようになりました。(明日、ファンデーション落ちしないかなと不安に。)
朝起きるとびっくり！皮脂ゼロです！
そしてこの日は５ヶ月ぶりのフルメイク。久々にファンデーションをしました。ベアミネラルのプレスタイプのパウダーファンデーションを使用しました。
私発狂しました。
メイクをして４時間。マスクをし、歯医者で布を被せられたりと、外的要素は色々あったものの、テカテカしてない！マスクよれしてない！！！
「メイク１時間後には鼻がテカリはじめ、あぶらとり紙を使ったり、ファンデーションを塗り直すなどしなければならない。隙があれば鼻のお直しをする。」こんな状態を10年間続けてきたので、本当に衝撃でした。
また、この10年で１番の悩み(改善すべくお金もかけてきた)が、１ヶ月の肌断食と精油ミスト２日で改善するなんて...
肌断食を始めて本当に良かった。
まだ毛穴も目立ちますし、お肌は安定していないので、ゴワゴワしている感覚もありますが、化粧した時の状態が最高ならそれが１番やん！くらいの気持ちになっています。
いや、すっぴんお肌美人を目指しているんですが、10年間悩み続けたお直し地獄から抜け出せたことが嬉しすぎて...涙
そしてかかったお金はほぼゼロ！
元々精油を持っていただけのことですが、精油は１度購入すると少しずつしか使いませんし、保存状態に気をつけると長持ちしますので、とてもコスパが良いです！
精製水も薬局で500mlが100円くらいで売っているので、市販の化粧品を買うよりもよっぽど安く済みます！余分な成分も入っていませんし！
そして！ベタベタしない！
さらさらライフを送ることができています！保湿剤を全く塗らないので！時間もかからなし、最高です。
毎回同じようなことを言っていますね（笑）
＼ 安い！楽！さらさら！改善あり！ ／
もう、肌断食最高でございます。
精油ミストについては、また詳しく書くので是非チェックをお願いします！
